Hvad er de forskellige stadier af søvn? Vi sover i to grundlæggende faser – hurtig øjenbevægelse (REM) søvn og ikke-REM søvn. REM-søvn er det letteste stadium og udgør omkring 75 procent af din søvntid. I løbet af den første fase sænkes din vejrtrækning og puls, og dine hjernebølger begynder at roe. Din kropstemperatur begynder også at falde. Denne fase varer…
Kategori: Penge og Finans
Penge og Finans